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Körperintelligenz Workshop

Körperintelligenz Workshop ist eine Kombination aus aktiven Übungen zur Körperintelligenz, Atemsessions und Körperzentrierte Selbstreflexionen. Dadurch kann unser Körper und Geist zur Ruhe kommen und wir trainieren so die Sensibilität für unsere Körpersignale. Im Alltag nehmen wir diese allzu oft nicht wahr, weshalb unser Körper dann mit Stress Symptomen wie Verspannungen und Schmerz reagiert.

Image by Mathew Schwartz

Ablauf:

  • Was ist Körperintelligenz?

  • Übungen zur Körperintelligenz

  • Transformative Atmung

  • Geführte Körperzentrierte Selbstreflexion

  • Werkzeuge für den Alltag

  • Integration, Sharing und Fragen

Dauer: 2 Tage, je 09:30- 14:30

  • Basis Kurs (5h)

  • Fortgeschrittenen Kurs (5h)

Körperintelligenz Workshop ist für dich, wenn du...

  • auf die Botschaft deines Körpers hören möchtest

  • körperliche Symptome hast, die seit langem nicht verschwinden

  • den Wunsch hast innere Themen zu lösen​

  • dich einfach lebendiger und energetischer fühlen willst

Image by Motoki Tonn
Image by Kien Do
Image by Matt Palmer

*Hinweis:
- Teilnahme ausgeschlossen bei: Epilepsie, Schwangerschaft.
- Bei schweren Herzproblemen oder Herzschrittmacher, bitte vorher mit dem Arzt besprechen.
- Der Fortgeschrittenen Kurs kann nur besucht werden, wenn der Basis Kurs bereits absolviert wurde. Wir empfehlen den Fortgeschrittenen Kurs direkt nach dem Basis Kurs zu besuchen, damit es keinen zu langen Unterbruch gibt.
- Bei Fragen wenden Sie sich bitte an uns:

   E-Mail hallo.alive.within@gmail.com 
   What's app +41-76 5595766

Gib dir Zeit und Raum, um auf deinen Körper zu hören, er wird es dir Danken!

Du bist dir nicht sicher wie? Wir begleiten dich auf deinem Weg, die Verbindung von Körper und Geist wieder herzustellen. Wir ermutigen dich, dir Zeit und Raum zu nehmen, um deine Gesundheit zu priorisieren und auf deinen Körper zu hören.

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