Wim Hof Method Atemtraining
Die Atmung ist die grundlegendste Funktion in unserem Körper. Ohne Sauerstoff kann unser Organismus nur wenige Sekunden oder Minuten überleben, er hält uns am Leben jede Sekunde jeden Tag.
Mit der WHM Atemtechnik lernst du, wie du dein Autonomes Nervensystem kontrollierst, welches für alle automatisierten Abläufe im Körper zuständig ist (Verdauung, Herzschlag, usw.). Wir trainieren mit den Atemübungen nach der Wim Hof Methode unsere Stressreaktionsmuster, unser Fokus und unser Energieniveau zu kontrollieren.
Im WHM Atem Kurs lernst du:
- Dein Atemmuster zu verbessern
- Entspannung und Fokus für Körper und Geist
- Entzündungen im Körper zu reduzieren
Sessions:
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Monats Training: 4x1 Session
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Atemtag: 1x2 Sessions
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Dauer: 90min /Session
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*Wir bieten auch Atemtraining für private Gruppen an. Ob Verein oder Unternehmen, kontaktieren Sie uns gerne für eine bessere Leistungsfähigkeit und Gesundheit Ihrer Mitglieder oder Mitarbeiter.
*Hinweis:
- Teilnahme ausgeschlossen bei: Epilepsie, Schwangerschaft.
- Bei Fragen wenden Sie sich bitte an uns:
E-Mail hallo.alive.within@gmail.com
What's app +41-76 5595766
Gib dir Zeit und Raum, um auf deinen Körper zu hören, er wird es dir Danken!
Du bist dir nicht sicher wie? Wir begleiten dich auf deinem Weg, die Verbindung von Körper und Geist wieder herzustellen. Wir ermutigen dich, dir Zeit und Raum zu nehmen, um deine Gesundheit zu priorisieren und auf deinen Körper zu hören.