Transformative Atmung
In unserer hoch technologisierten und automatisierten Welt vergessen wir oft, dass wir immer noch die Verantwortung über unser eigenes Körper-Geist-Seele- System haben. Durch die vielen körperlichen, emotionalen und seelischen Stressoren um uns herum, sind wir oft überfordert, wie wir unser eigenes System wieder angebracht regulieren können.
Bei der Transformativen Atmung wirst du von mir geführt und atmest in einem kontinuierlichen, gleichmäßigen Fluss, ohne Pausen zwischen dem Ein- und Ausatmen. Dies bringt dir eine positive psychologische, reinigende und beruhigende Wirkung auf deinen Körper und Geist.​​
​​Was bewirkt Transformative Atmung?
-
Stressabbau: Der bewusste Atem beruhigt dein Nervensystem und reduziert Stress.
-
Emotionale Heilung: Oft tragen wir unbewusste emotionale Belastungen mit uns herum. Durch tiefes Atmen können diese gelöst und verarbeitet werden.
-
Mehr Energie: Der erhöhte Sauerstofffluss bringt frische Energie in deinen Körper, was dir ein Gefühl von Lebendigkeit und Leichtigkeit gibt.
-
Innere Klarheit: Während du atmest, kannst du eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen und gedankliche Klarheit gewinnen.
​
Für wen ist es geeignet?
Transformative Atmung ist für jeden geeignet, der nach einer einfachen und natürlichen Methode sucht, um sich emotional, körperlich und geistig besser zu fühlen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dich auf den Atem einzulassen und die Erfahrung auf dich wirken zu lassen. Du bestimmst die Tiefe deines Atemprozesses immer selbst.
​
In einer geführten Session wirst du von Oliver begleitet und unterstützt, sicher und entspannt in einen tiefen Atemprozess einzutauchen und dabei dein inneres Potenzial zu entdecken.
Gib dir Zeit und Raum, um auf deinen Körper zu hören, er wird es dir Danken!
Du bist dir nicht sicher wie? Wir begleiten dich auf deinem Weg, die Verbindung von Körper und Geist wieder herzustellen. Wir ermutigen dich, dir Zeit und Raum zu nehmen, um deine Gesundheit zu priorisieren und auf deinen Körper zu hören.