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Geführte Klangschalen Meditation

Unzählige Aktivitäten und Gedanken lassen uns kaum zur Ruhe kommen. In dieser Auszeit praktizieren wir achtsame Atem- und Körperwahrnehmungen im Sitzen. Eine Klangschalen Meditation hilft den Alltag loszulassen, das Gedankenkarussell zu stoppen und Gelassenheit zu spühren.

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Dauer: 1h

Geführte Klangschalen Meditation ist für dich, wenn du...

  • dich im Leben stressig fühlst und dich entspannen möchtest

  • viele Gedanken in deinem Kopf hast und Unruhe spührst

  • eine kleine Auszeit für dich haben möchtest

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Effekte der Meditation:

  • Gefühle lassen sich besser regulieren

  • Verminderung schädlicher Wirkung von Stresshormonen auf Immunsystem

  • Positive Beeinflussung bei entzündlichen Erkrankungen

  • Verbessert die Selbstwahrnehmung, das Selbstvertrauen und die innere Orientierung

Image by Rachel Davis
Image by Mathieu Perrier

*Wir bieten auch geführte Klangschalen Meditation für private Gruppen an.
Ob Verein oder Unternehmen, kontaktieren Sie uns gerne für eine bessere Leistungsfähigkeit und Gesundheit Ihrer Mitglieder oder Mitarbeiter.


*Hinweis:
- Teilnahme ausgeschlossen bei: Epilepsie, Schwangerschaft.
- Bei schweren Herzproblemen oder Herzschrittmacher, bitte vorher mit dem Arzt besprechen.
- Bei Fragen wenden Sie sich bitte an uns:

   E-Mail hallo.alive.within@gmail.com 
   What's app +41-76 5595766

Gib dir Zeit und Raum, um auf deinen Körper zu hören, er wird es dir Danken!

Du bist dir nicht sicher wie? Wir begleiten dich auf deinem Weg, die Verbindung von Körper und Geist wieder herzustellen. Wir ermutigen dich, dir Zeit und Raum zu nehmen, um deine Gesundheit zu priorisieren und auf deinen Körper zu hören.

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